Iki šiol dauguma žmonių turėtų žinoti, kad pasivaikščiojimas ar buvimas gamtoje gali labai teigiamai paveikti jūsų pačių dvasią. Šiame kontekste daug įvairių tyrinėtojų jau išsiaiškino, kad kasdienės kelionės po mūsų miškus gali turėti labai teigiamą poveikį širdžiai, mūsų imuninei sistemai ir, svarbiausia, psichikai. Be to, kad tai taip pat sustiprina mūsų ryšį su gamta + daro mus šiek tiek jautresnius, žmonės, kurie kasdien būna miškuose (ar kalnuose, ežeruose ir pan.), yra daug labiau subalansuoti ir daug geriau susidoroja su stresinėmis situacijomis.

Eikite į mišką kiekvieną dieną

Kalbant apie mane, visada mėgau būti gamtoje. Mūsų gyvenamoji vieta ribojasi su nedideliu mišku, kuriame daug laiko praleidau vaikystėje ir iš dalies jaunystėje. Aš tarsi užaugau su gamta. Tačiau senstant tai atslūgo ir vis mažiau laiko leisdavau gamtoje. Tuo metu buvau daug labiau užsiėmęs kitais dalykais arba išgyvenau brendimą ir nukreipiau dėmesį į dalykus, kurie šiandieniniu požiūriu yra nereikšmingi. Nepaisant to, net ir šiuo savo gyvenimo tarpsniu visada jaučiau gamtos šauksmą ir vis tiek jaučiau tam tikrą jos trauką, net jei nuo to laiko joje beveik nepasilikdavau. Kažkuriuo momentu tai vėl pasikeitė ir aš pradėjau daugiau laiko praleisti gamtoje. Taigi savo vidinį vaiką iš naujo atradau savo dvasinių pokyčių pradžioje ir dažnai eidavau į aplinkinius miškus, kurdavau ten urvus, kurdavau nedidelius laužus, mėgavausi gamtos tyla ir ramybe. Žinoma, tai dariau ne kasdien, bet retkarčiais. Bet tai staigiai pasikeitė jau savaitę ir nuo to laiko kiekvieną dieną būnu miške. Viskas prasidėjo nuo to, kad prieš 1-2 savaites kasdien bėgiodavau.

Judėjimas yra esminis aspektas, kai reikia stiprinti savo protą. Galiausiai taip pat vadovaujamasi universaliu ritmo ir vibracijos principu + taip suvokiami klestintys gyvenimo aspektai..!!  

Tai dariau tiesiog norėdamas sustiprinti savo dvasią ir apskritai geriau jaustis, psichiškai stabilesnis ir subalansuotas. Kažkaip viskas pasikeitė ir kasdienis bėgimas tapo kasdieniu buvimu gamtoje ar miške.

sustiprinti savo dvasią

Kartu su mergina, kažkada su geru draugu trise, kasdien po kelias valandas eidavome į mišką, kiekvieną kartą kurdavome nedidelį laužą ir iš naujo įsimylėjau gamtą. Kalbant apie tai, dabar vėl patyriau, kad vargu ar yra kas maloniau už kasdienį buvimą gamtoje, ypač miškuose. Grynas oras, visi natūralūs jusliniai įspūdžiai, nesuskaičiuojami nuostabiai skambantys gyvūnų garsai, visa tai tiesiog įkvėpė mano pačios dvasią ir buvo balzamas mano sielai. Atsižvelgdami į tai, praėjusiais metais atokioje mūsų miško vietoje pradėjome statyti nedidelę pastogę miške. Dabar mes tęsėme savo darbą ir toliau plėtėme šią pastogę. Šios aikštės viduryje taip pat padarėme nedidelę laužavietę ir nuo to laiko taip pat mėgavomės ugnies grožiu. Galų gale, tai taip pat yra kažkas, kas buvo prarasta šiandieniniame pasaulyje, meilė gamtai ir 5 elementams. Žemė, ugnis, vanduo, oras ir eteris (Energija - Dvasia - Sąmonė, erdvė, kurioje viskas vyksta, kyla ir klesti), visuose šiuose elementuose mes galime pamatyti grožį, semtis iš jų jėgų ir labai kontaktuoti su jais. gamtos jėgos. Gryno šaltinio vandens / energijos pripildyto vandens gėrimas ar net maudynės ežeruose / jūrose įkvepia mūsų ryšį su vandens stichija, buvimas gamtoje, miškuose ar net kalnuose savo ruožtu sustiprina ryšį su stichijomis žemė + oras (kvėpavimas grynu oru, buvimas miške, mėgavimasis visu spalvų žaismu, tiesiog buvimas vaiku ir bendravimas su žeme/lazdelėmis/medžiais ir t.t.), laužo kūrimas + valandų valandas susižavėjusios šios galios žiūrėjimas (arba, pavyzdžiui, maudymasis saulėje) , tam tikru būdu parodo mums mūsų meilę ugnies stichijai ir dvasingumui, kad sąmoningas elgesys su savo dvasia, kad mūsų pačių pirminio pagrindo supratimas + dieviškumo pripažinimas visame, kas egzistuoja, savo ruožtu sustiprina mūsų ryšį su elementas "eteris".

Nuo praėjusios savaitės aš ką tik supratau, kokia svarbi gali būti mūsų meilė 5 elementams ir, svarbiausia, kiek galios šie elementai gali suteikti mums, žmonėms..!!

Todėl kai kur taip pat labai sveika ir natūralu atgaivinti savo „meilę stichijai“. Iš esmės, 5 elementai taip pat yra kažkas, kas žavi visus ar net įkelia juos į labiau subalansuotą sąmonės būseną. Pavyzdžiui, kai lauke temsta, o jūs užsikuriate nedidelį laužą, sėdite ir tiesiog žiūrite į ugnį, patikinu, kad beveik bet kas labai džiaugtųsi/vertintų ugnies buvimą, kad vienas iš jų susižavėtų. prie šildančių liepsnų, o ne tiesiog nuobodžiauti. Galiausiai paskutinės dienos gamtoje man asmeniškai buvo labai įžvalgios (žinoma ir mano draugei) ir tikrai nebenorime praleisti laiko gamtoje. Tai tapo mūsų kasdieniu ritualu ir dabar žinome, koks gali būti natūralios aplinkos / sąlygų poveikis. Šia prasme būkite sveiki, laimingi ir gyvenkite harmoningą gyvenimą.