Dėl daugelio metų netinkamos mitybos maniau, kad visiškai detoksikuosiu savo kūną, kad pirmiausia išsivaduosiu nuo priklausomybių, kurios šiuo metu dominuoja mano galvoje arba riboja mano protinius gebėjimus, ir, antra, susitvarkyti savo sveikatą ir, trečia, pasiekti tobulai aiškią sąmonės būseną. Įgyvendinti tokį detoksikaciją nėra lengva. Šiuolaikiniame pasaulyje esame priklausomi nuo įvairiausių maisto produktų, esame priklausomi nuo tabako, kavos, alkoholio, vaistų ar kitų toksinių medžiagų. Dėl šių priklausomybių mes dažniausiai būname labai vangūs, pavargę, nemotyvuoti ir jaučiame gyvenimo džiaugsmo trūkumą, net jei dažnai to nepastebime, nes tokia būklė daugeliui žmonių yra įprasta.
Mano detoksikacijos dienoraštis
3 diena – energijos sumažėjimas
Taigi po 2 varginančių dienų man prasidėjo trečioji detoksikacijos / dietos keitimo diena. Tai buvo viskas, bet lengva. Iš pradžių viskas vyko kaip įprasta. Mes pabudome labai vėlai dėl ankstesnės ilgos nakties, tada nuėjome į virtuvę ir gaminome maistą kaip įprastai. Šį kartą buvo avižinė košė su avižų pienu, apelsinas + bananas ir truputis cinamono. Tada pasidariau puodą žaliosios arbatos ir nuvažiavome į miestą, nes dar turėjome keletą reikalų. Atvykę į miestą vėliau ėjome pro lentyną, pilną energetinių gėrimų. Buvo ypatinga padermė, kurią norėjome išbandyti prieš kelias savaites. Todėl nusipirkome 2 iš jų. Maniau, kad nesvarbu, galiu vieną paimti, nebus taip blogai. Mano godumas taip pat buvo priežastis, kodėl mes gavome 2 gabalus, aš irgi galėjau iš jos atsigerti.
Energetinis gėrimas man sukėlė stiprų vidinį disbalansą..!!
Tačiau viskas pasisuko kitaip ir po 3 dienų detoksikacijos pasigydžiau Rockstar Energy Drink. Tiesą sakant, man visiškai nepatiko energija, skonis buvo tiesiog nepaprastai saldus ir labai dirbtinis. Viskas, išskyrus skanų gėrimą. Nepaisant to, tai nesutrukdė man visiškai išgerti Energijos, koks prieštaravimas.
Nepaisant to, apsidžiaugiau šia patirtimi, nes tai man dar kartą parodė, kaip šie gėrimai drumsčia tavo paties sąmonės būseną..!!
Netrukus po energijos išgėrimo sėdau prie kompiuterio ir sukūriau naują straipsnį. Man staiga pasidarė stiprūs nuotaikos svyravimai. Jaučiausi išsekęs, pavargęs, išsekęs, pastebėjau didėjantį vidinį disbalansą ir pasidariau labai nuotaikingas. Man buvo sunku susikaupti ir staiga supratau, koks stiprus neigiamas šių energetinių gėrimų poveikis.
Vis dėlto mano detoksikacija tęsėsi
Prieš detoksikaciją tokia būsena man buvo normali, bet po 3 dienų detoksikacijos pastebėjau lemtingą šio velnio daikto poveikį. Manau, kad neskaitant žemų gėrimo vibracijų dažnių, kurie savo ruožtu sumažino mano vibracinę būseną, dėl itin didelio cukraus kiekio insulino lygis trumpam pakilo aukštyn, bet paskui vėl smuko. 60 gramų cukraus aptemdė mano sąmonės būseną. Galiausiai apsidžiaugiau, kad galėjau patirti šią patirtį, nes tai vėl privertė suvokti, kokia neigiama tokių gėrimų įtaka. Tačiau kitą vakarą ši „nuodėmė“ liko. Pasidariau sau puodą ramunėlių arbatos ir tuo pat metu ruošiau daržovių troškintuvą iš grybų, pomidorų ir svogūnų. Taip pat buvo porcija quinoa sėklų ir stiklinė miežių žolės.
Daržovių keptuvė + quinoa sėklos galiausiai privertė mane vėl pasijusti tvirtesnė..!!
Energija grįžo, buvau pilna ir, svarbiausia, džiaugiausi, kad išgyvenau jėgų trūkumą. Tada dirbome kurdami vaizdo įrašą, įkėlėme jį į „YouTube“ ir taip baigėsi diena, kupina pakilimų ir nuosmukių, varginanti diena, kuri vis dėlto buvo savaip labai pamokanti.
