Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau žmonių ugdo daug ryškesnį mitybos supratimą ir pradeda maitintis natūraliau. Užuot griebęsi klasikinių pramoninių produktų ir vartojus maistą, kuris galiausiai yra visiškai nenatūralus ir praturtintas daugybe cheminių priedų, vietoj to vėl pirmenybė teikiama natūraliam ir labai naudingam maistui.

Trys naudingi gėrimai, galintys detoksikuoti jūsų kūną

Ši neišvengiama visa apimančio pasikeitimo pasekmė, kuri dienos pabaigoje masiškai pakelia kolektyvinę sąmonės būseną, taip pat reiškia, kad rinkdamiesi gėrimus esame daug sąmoningesni. Užuot gerę begalę gaiviųjų gėrimų, daug kavos, arbatos (maišelių arbata, praturtinta dirbtiniais skoniais), pieno gėrimus ir kitus tausojančius gėrimus, žmonės vis dažniau renkasi daug „gaiviojo“ ir gėlo vandens. Šiame kontekste vis daugiau žmonių vis dažniau aprūpina vandenį ir jį informuoja. Ar su įvairiais gydomaisiais akmenimis (ametistas / rožinis kvarcas / kalnų krištolas - kilnusis šungitas), su gyvybingumo suteikiančiais padėkliukais / lipdukais (gyvybės gėlė), užrašais (meilės ir dėkingumo dėka) ar net savo minčių pagalba (vanduo turi unikalią savybę). gebėjimas atsiminti ir reaguoti į mūsų mintis, – dr. Emoto), vis daugiau žmonių suvokia, kad vandens kokybę galima žymiai pagerinti, todėl griebiasi šių metodų. Tuo pačiu metu gaminama vis daugiau savaiminio maišymo gėrimų, t.y. atgaivinančių gėrimų, kurie gali būti labai naudingi ne tik mūsų pačių kūnui, bet ir mūsų protui. Dėl šios priežasties šiame straipsnyje supažindinsiu su trimis labai naudingais gėrimais, kurie daro labai teigiamą įtaką mūsų organizmui.

#1 Himalajų rožinė druska + kepimo soda

Jau minėjau šį gėrimą viename iš senesnių straipsnių ir vis dar galiu jums jį rekomenduoti. Himalajų rožinė druska + soda (natrio bikarbonatas) sumaišyta su vandeniu (geriausia į stiklinę vandens įberti pusę arbatinio šaukštelio rausvos druskos ir pusę šaukštelio sodos) yra labai ypatingas gėrimas, galintis ne tik aprūpinti mūsų organizmą. su daugybe mineralų, bet taip pat aprūpina mūsų pačių ląstelių aplinką deguonimi ir daro ją pagrindine. Dėl šios priežasties šis gėrimas taip pat yra ideali priemonė nuo daugybės ligų, net nuo vėžio, nes tokios ligos kaip vėžys yra ne tik nesubalansuota psichinė būsena, kurią sukelia mažai deguonies ir rūgščios ląstelių aplinkos (viena iš priežasčių, kodėl dieta su pertekliumi bazė yra labai rekomenduojama - Otto Warburg , jokia liga negali egzistuoti, jau nekalbant apie jos atsiradimą deguonies ir šarminių ląstelių aplinkoje, net vėžys). Priešingai nei įprastinė valgomoji druska (kuri yra balinta ir praturtinta aliuminio junginiais – 2 elementais – neorganiniu natriu ir toksišku chloridu), Himalajų rožinė druska (viena geriausių ir gryniausių druskų pasaulyje) turi 84 mikroelementus, todėl yra mūsų pačių sveikata yra nepaprastai sveika. Kita vertus, šiek tiek šarminė soda savo ruožtu užtikrina baziškesnę ir deguonies turtingesnę ląstelių aplinką. Soda ženkliai palaiko mūsų organizmo aprūpinimą deguonimi ir gali lygiai taip pat padidinti pH vertę, jei ji per žema, t.y. per rūgšti.

Net jei prie skonio tikrai reikia priprasti, Himalajų rožinė druska ir kepimo soda, ištirpinti vandenyje, yra idealus ir, svarbiausia, labai atgaivinantis gėrimas..!! 

Kartu šis gėrimas gali pagerinti daugybę endogeninių funkcijų ir, svarbiausia, yra labai gerai toleruojamas (arba galite naudoti šviežiai spaustas citrinos sultis, o ne soda, kuri taip pat yra šarminė). Vien tik kepimo soda nebūtų rekomenduojama mūsų skrandžiui dėl jos šiek tiek šarminio poveikio, todėl nepatariame kasdien gerti grynos sodos. Apskritai, net grynai šarminė dieta yra gana neproduktyvi ir turi tam tikrų trūkumų, todėl natūrali, šarminė dieta yra daug geresnis pasirinkimas.

#2 Auksinis pienas – ciberžolė

Kitas labai virškinamas ir visų pirma naudingas gėrimas dažnai vadinamas vadinamuoju auksiniu pienu. Tai gėrimas, maišomas su pagrindine ciberžole. Ciberžolė, dar vadinama geltonuoju imbieru arba indišku šafranu, yra prieskonis, išgaunamas iš ciberžolės augalo šaknų ir turintis nesuskaičiuojamą gydomąjį poveikį dėl 600 stiprių vaistinių medžiagų. Šiame kontekste ciberžolė gali būti sėkmingai naudojama nuo įvairiausių negalavimų. Nesvarbu, ar sergate virškinimo problemomis, Alzheimerio liga, aukštu kraujospūdžiu, reumatinėmis ligomis, kvėpavimo takų ligomis ar odos dėmėmis, ciberžolėje esantis kurkuminas turi platų poveikį ir netgi rekomenduojamas sergant vėžiu. Be to, ciberžolė turi stiprų priešuždegiminį ir antispazminį poveikį, todėl ji taip pat dažnai naudojama nuo skrandžio spazmų ir rėmens. Netgi mūsų kraujospūdį gali sėkmingai sumažinti ciberžolė, nenuostabu, kad vadinamasis auksinis pienas tampa vis populiaresnis. Paruošimas taip pat gana paprastas. Pirmajame etape 1 valgomasis šaukštas ciberžolės miltelių puode sumaišomas su 120 - 150 ml vandens ir pakaitinamas. Po kurio laiko skystis virsta pasta, iš kurios į 1 - 300 ml pieno įpilama 350 valgomasis šaukštas, geriausia augalinis pienas (kokosų pienas, avižų pienas, lazdyno riešutų pienas ir kt.).

Iš esmės auksinis pienas yra nepaprastai naudingas ir naudingas gėrimas, kuris gali būti labai naudingas ne tik mūsų kūnui, bet ir protui..!!

Po to šis mišinys pakaitinamas, o po to rafinuojamas šaukštu medaus, trupučiu cinamono, kokoso žiedų cukraus arba agavų sirupo. Taip pat būtų labai rekomenduojama įberti žiupsnelį juodųjų pipirų, nes jame esantis piperinas padidina kurkumino biologinį prieinamumą. Po 2–3 minučių auksinis pienas yra paruoštas. Priklausomai nuo jūsų skonio, pradžioje galite įdėti ir imbiero.

#3 citrinos vanduo + medus ir cinamonas

Kaip jau buvo minėta pirmoje straipsnio dalyje, citrinų vanduo arba citrinų sultys turi šarminį poveikį, todėl puikiai tinka šarmingai-perteklinei dietai. Žinoma, citrinos sultyse taip pat yra daug svarbių veikliųjų medžiagų. Įvairūs vitaminai, antioksidantai ir mineralai, nuo vitamino C, vitamino B1, B2, B6, B9, kalio, magnio iki kalcio, gali ne tik sustiprinti mūsų imuninę sistemą, bet citrinų sultyse esančios gyvybiškai svarbios medžiagos gali ir detoksikuoti mūsų organizmą. Citrinų sultys taip pat turi šiek tiek diuretikų poveikį, todėl gali pagreitinti vandens pertekliaus ir toksinų pašalinimą. Žinoma, pagrindinis dėmesys čia vėl skiriamas rūgštingumą mažinančiam poveikiui. Citrinų sultys veikia kaip pagrindas 8 skirtingais lygiais. Čia pacituosiu ištrauką iš Sveikatos centro puslapio (beje, įdomus straipsnis, paaiškinantis, kodėl reikėtų kasdien gerti vandenį su citrina):

• Citrinoje gana daug bazių (kalio, magnio).
• Citrinoje mažai rūgštis formuojančių aminorūgščių.
• Citrina skatina paties organizmo bazių susidarymą (skatina tulžies susidarymą kepenyse ir tulžis yra šarminė).
• Citrina nešlakuoja, todėl nepalieka jokių varginančių medžiagų apykaitos likučių, kuriuos organizmas turėtų sunkiai neutralizuoti ir pašalinti.
• Citrinoje yra tam tikrų medžiagų, kurios suteikia organizmui pranašumų: antioksidantų, vitamino C ir aktyvinančių vaisių rūgščių
• Citrinoje itin daug vandens, todėl ji padeda pašalinti visas atliekas.
• Citrina turi priešuždegiminį poveikį.
• Citrina gerina virškinamojo trakto veiklą, skatindama virškinimą ir padėdama atsinaujinti gleivinėms

Dėl šių priežasčių kasdienis citrinų vandens gėrimas gali turėti labai teigiamą poveikį mūsų organizmui. Galiausiai, citrinų vandenį taip pat galima praturtinti trupučiu medaus ir cinamono, kuris ne tik suteikia gėrimui ypatingą skonį, bet ir pagerina gėrimą cukraus kiekį kraujyje reguliuojančiu cinamono poveikiu bei antibakteriniu ir antibakteriniu poveikiu. -uždegiminis medaus poveikis. Tik ingredientai turi būti aukštos kokybės. Labiausiai tinka ekologiškos citrinos, ekologiškas miško medus ir, žinoma, kokybiškas cinamonas. Šia prasme būkite sveiki, laimingi ir gyvenkite harmoningą gyvenimą. 🙂

Nori mus paremti? Tada spustelėkite ČIA