Mes gyvename pasaulyje, kuriame vartojame tiesiog per daug kitų šalių sąskaita. Dėl šios gausos mes linkę atsiduoti atitinkamam riebumui ir vartoti daugybę maisto produktų. Paprastai daugiausia dėmesio skiriama nenatūraliam maistui, nes vargu ar kas nors masiškai vartoja per daug daržovių ir kt. (kai mūsų mityba yra natūrali, tada nekyla kasdienis potraukis maistui, esame daug labiau susivaldantys ir atidūs). Galų gale yra begalė saldainių, pusgaminių, gaiviųjų gėrimų, cukraus sulčių, greito maisto arba kitaip tariant „maisto“, kuriame gausu transriebalų, rafinuotų cukrų, dirbtinių/cheminių priedų, skonio stipriklių ir kitų nenatūralių ingredientų, kurie daugelis žmonių kreipiasi į prieigą visą dieną.
Rimtumas šiuolaikiniame pasaulyje
Dėl šios priežasties šiuolaikiniame pasaulyje taip pat labai trūksta sąmoningumo apie mitybą. Užuot kreipę dėmesį į savo mitybą ir mitybos įpročius, užuot tramdę save, susivaldę ir rūpindamiesi sveika fizine būkle, maitiname savo kūną daugybe toksinų, kurie savo ruožtu daro labai ilgalaikę įtaką mūsų protui/ Kūno pratimai / sielos sistema. Čia taip pat mėgstama kalbėti apie energetiškai tankų ar net energetiškai „negyvą“ maistą, t.y. maistą, kuris yra visiškai sunaikintas grynai „energetinės struktūros“ (žemo dažnio būsenos) prasme. Kasdien vartodami pramoninį maistą, mes ne tik vis labiau nuodijame savo organizmą, bet ir patiriame natūralaus skonio pojūčio pablogėjimą, todėl esame taip įpratę prie dirbtinio ir per daug stimuliuojamo pramoninio maisto. Dėl to atsiradusio skonio nuobodulių ir, visų pirma, su tuo susijusios nenatūralios mitybos, praradome natūralios ir reguliuojamos mitybos pojūtį. Per trumpą laiką galėtume grįžti prie natūralaus valgymo elgesio ir taip pat normalizuoti savo skonio pojūtį. Jei dvi savaites apsieisite be visokio nenatūralaus maisto, valgysite visiškai natūralų maistą ir tada išgersite stiklinę kolos, pamatysite, kad kola yra ne kas kita, kaip virškinama, taip, net per saldi, kartais nevalgomo skonio ir yra gerklėje. nudegimai (jau turėjau patirties ir pati nustebau dėl savo sudirgusio skonio pojūčio).
Natūrali mityba gali daryti stebuklus ir turėti neįtikėtiną gydomąjį poveikį mūsų pačių psichinei + fizinei būklei..!!
Be to, tinkama mityba (pvz., natūrali, perteklinė dieta) keičia mūsų pačių sąmonės būsenos orientaciją ir kokybę.
Priklausomybė nuo „negyvo maisto“
Jūs gaunate visiškai kitokį požiūrį į maistą. Jūs tampate daug sąmoningesni, stipresni ir turite žymiai daugiau gyvybinės energijos. Tada ugdote supratimą apie mitybą ir apskritai gyvenate daug labiau reguliuojamu būdu. Tuo pačiu metu natūrali mityba taip pat reiškia, kad nebesielgiate į rijumą. Laikui bėgant organizmas prisitaiko prie natūralios mitybos ir per dieną nebevartotume daugybės maisto produktų. Būtent taip sužinosite, kiek mažai maisto reikia jūsų organizmui. Visas šis maisto perteklius yra per didelis jūsų organizmui ir jūs sukuriate daugybę trūkumų, kurie pastebimi ne tik dėl fizinių sutrikimų. Neskaitant to, kad palaikote daugybę pramoninių kartelių, kurie savo ruožtu mums parduoda nuodus (tai yra „maisto produktai“, sukeliantys lėtinį fizinį apsinuodijimą) dėl atitinkamo per didelio vartojimo. Jau nekalbant apie gamyklinį ūkininkavimą. Nesuskaičiuojama daugybė būtybių, kurios kiekvieną dieną turi paaukoti savo gyvybes dėl mūsų priklausomybės ir gyventi pačiomis blogiausiomis sąlygomis. Čia mes priėjome prie taško, dėl kurio daugeliui žmonių sunku atsisakyti tinkamos dietos, ty priklausomybės nuo nenatūralaus maisto. Net jei nebūtinai norisi to pripažinti, „turime“ suprasti, kad patys esame priklausomi nuo šių maisto produktų. Saldumynai, gaivieji gėrimai, greitas maistas ir, svarbiausia, mėsa, dažniausiai vartojami per daug, nes esame priklausomi nuo šių maisto produktų. Jei taip nebūtų, tuomet galėtume akimirksniu nustoti vartoti šiuos maisto produktus ir visi mitybos planai bei mitybos pokyčiai nebūtų problema.
Mes, žmonės, "turime" sau pripažinti, kad nenatūralus maistas sukelia mumyse priklausomybę sukeliantį potraukį, todėl dažnai nėra lengva išsivaduoti iš atitinkamos nenatūralios mitybos..!!
Tačiau mumyse esanti alkio šmėkla, mūsų priklausomybė, laiko mus prisirišusius prie nenatūralios mitybos ir laikosi jos iš visų jėgų. Tiesą sakant, kartais (bent jau mano patirtimi) tai yra viena rimčiausių priklausomybių, nes mes esame įpratę valgyti šį maistą nuo mažens, todėl gali būti neįtikėtinai sunku atsisakyti šio maisto. Žinoma, po kelių savaičių jūs perprogramavote savo pasąmonę taip, kad nenatūralūs maisto produktai beveik nesukelia jūsų potraukio (gerai, šio restruktūrizavimo proceso trukmė labai skiriasi nuo žmogaus), tačiau kelias į tai gali būti labai uolėtas, o ypač Pirmosios kelios dienos gali būti labai įtemptos.
Natūrali mityba ne tik pagerina daugybę endogeninių funkcijų, bet ir psichiškai jaučiamės daug labiau subalansuoti ir patiriame dažnumo padidėjimą..!!
Kai kuriais atvejais gali atsirasti net abstinencijos simptomų. Tada galite patys ilgėtis šių medžiagų ir pirmiausia pastebėti, kaip stipriai jūsų psichikoje yra jūsų priklausomybė. Tačiau dienos pabaigoje būsite apdovanoti už savo atkaklumą ir patirsite visiškai naują požiūrį į gyvenimą. Užuot jausdami mieguistumą, nuolatinį nuovargį, neigiamą nuotaiką ar net irzlumą (psichikos pusiausvyros sutrikimą), staiga pajuntate neregėtą gyvenimo energijos, džiaugsmo ir proto aiškumo padidėjimą. Visiškai pertvarkytos sąmonės būsenos jausmas gali būti net neįtikėtinai gražus ir jūs patys galite pajusti, kad mitybos pakeitimas jokiu būdu nėra auka, o tik atneša privalumų. Šia prasme būkite sveiki, laimingi ir gyvenkite harmoningą gyvenimą.
Nori mus paremti? Tada spustelėkite ČIA
