Dabartis yra amžina akimirka, kuri visada egzistavo, yra ir bus. Be galo besiplečianti akimirka, kuri nuolatos lydi mūsų gyvenimus ir nuolat įtakoja mūsų egzistavimą. Dabarties pagalba galime formuoti savo tikrovę ir semtis stiprybės iš šio neišsenkamo šaltinio. Tačiau ne visi žmonės žino apie esamas kūrybines galias, daugelis žmonių nesąmoningai vengia dabarties ir dažnai praranda save praeityje ar ateityje. Daugelis žmonių iš šių psichinių konstrukcijų sukelia negatyvą ir taip apkrauna save.

Praeitis ir ateitis – mūsų minčių konstruktai

Praeitis ir ateitis yra išskirtinai mentalinės konstrukcijos, bet jos neegzistuoja mūsų fiziniame pasaulyje, ar mes šiuo metu esame praeityje ar ateityje? Žinoma, ne praeitis jau buvo, o ateitis dar prieš akis. Tai, kas mus supa kiekvieną dieną ir daro įtaką bet kuriuo metu ir vietoje, yra dabartis. Taip žiūrint, praeitis ir ateitis yra tik dabarties forma, šios nuolat besiplečiančios akimirkos dalis. Tai, kas nutiko vakar, įvyko dabar, o tai, kas bus ateityje, taip pat įvyks dabar.

Kai įsivaizduoju, kad rytoj ryte eisiu į Bekerį, šiuo metu įsivaizduoju šį ateities scenarijų. Kai tik išaušta kita diena, leidžiu egzistuoti šiam ateities scenarijui, pagal kurį šiuo metu atlieku šį veiksmą. Tačiau daugelis žmonių daug laiko praleidžia savo psichinėje praeityje ir ateityje. Galite semtis energijos iš šių psichikos modelių, pavyzdžiui, kai prisimenu laimingus įvykius arba kai įsivaizduoju ateities scenarijų, pagrįstą savo asmeninėmis idėjomis. Tačiau daugeliui žmonių dažnai atsitinka priešingai ir jie semiasi negatyvumo iš šių minčių.

Žmogus aprauda praeitį arba savo galvoje įteisina kaltės jausmą dėl tam tikrų praeities įvykių. Kita vertus, kai kurie žmonės bijo ateities, bijo jos ir gali tik nuolat galvoti apie šiuos fiziškai dar neegzistuojančius scenarijus. Dėl šios priežasties daugelis riboja save ir ne kartą leidžia atsirasti įvairioms baimėms. Bet kodėl turėčiau dėl to stresuoti? Kadangi esu savo tikrovės kūrėja, galiu pasirinkti, ką gyvenime veikiu ir ką konkrečiai patiriu. Aš galiu nuslopinti savo baimes ir tai atsitinka būdamas dabartyje.

Dabarties galia

Dabartinė realybė yra reliatyvi ir gali būti formuojama pagal savo norus. Galiu pasirinkti, kaip keisti savo esamą egzistencinį pagrindą, ką veikiu ir kaip formuoju savo gyvenimą. Psichinė vaizduotė yra įrankis pakeisti savo dabartį. Galiu tiksliai įsivaizduoti, kaip formuoju savo dabartį ir kuria kryptimi turėtų judėti mano gyvenimas. Be to, mes jaučiamės laisvi dabartyje ir semiamės energijos iš šios visur esančios struktūros.

Kai tik psichiškai pasiliekame dabartyje, jaučiamės lengvai, nes mūsų nebepaveikia psichiškai įtempti įvykiai. Dėl šios priežasties patartina kuo dažniau būti dabartinėje vietoje. Kuo dažniau ir intensyviau gyvenate dabartinėmis sąlygomis, tuo teigiamą poveikį tai daro jūsų fizinei ir psichologinei konstitucijai. Jūs tampate labiau atsipalaidavę, labiau pasitikintys savimi, labiau pasitikite savimi ir įgyjate vis geresnę gyvenimo kokybę. Turėdami tai omenyje, būkite sveiki, laimingi ir gyvenkite harmoningai.