Viskas, kas egzistuoja, turi individualų dažnio būseną, t. y. galima kalbėti ir apie visiškai unikalų spinduliavimą, kurį savo ruožtu suvokia kiekvienas žmogus, priklausomai nuo savo dažnio būsenos (sąmonės, suvokimo būsenos ir pan.). Vietos, objektai, mūsų pačių patalpos, metų laikai ar net kiekviena diena taip pat turi individualų dažnio būseną. Tą patį galima taikyti ir paros metui, kuris taip pat turi atitinkamą pagrindinę nuotaiką.

Sukurkite gerą pagrindą kitam rytui

Nakties atmosfera visiškai skiriasi nuo ryto. Šiame kontekste man asmeniškai labai patinka abu „dienos laikai“, net jei turiu pripažinti, kad būtent naktis man atpalaiduoja ir netgi šiek tiek mistiško. Žinoma, naktis reprezentuoja priešingą ašigalį likusiai dienos daliai (šviesa/tamsa – poliškumo dėsnis) ir idealiai tinka atsitraukti, atsipalaiduoti, pasikrauti baterijas, pasiduoti ramybei ir, jei reikia, apmąstyti save. Tačiau ne visada tam naudojamas vakaras ar naktis. Užtat šiandieniniame pasaulyje dažnai atsitinka taip, kad naktį ar net prieš miegą sutelkiame dėmesį į neharmoningas gyvenimo aplinkybes (disharmoniškas minties konstrukcijas). Užuot mėgaudamiesi akimirka, buvimu dabar ar galvoję apie teigiamus dienos ar net savo gyvenimo aspektus, galime likti susirūpinę. Galime bijoti ateinančios dienos (dėl nemalonios veiklos ar kitų iššūkių), baimintis, kad mums kas nors nutiks, ar dėl akimirkos destruktyvios sąmonės būsenos mums nutiks negerų dalykų. Lygiai taip pat ir žmogaus dėmesys dažnai perkeliamas į trūkumą, o ne į gausą. Tačiau dienos pabaigoje tai gali pabloginti mūsų miego kokybę ir padėti pamatą ryto, kuris mums nepatiks, potyriams. Bet kaip straipsnyje: „Vakaro rutinos galia“ – aiškina, mūsų pačių pasąmonė yra labai imli, ypač ryte ir vėlai vakare (prieš miegą), todėl lengviau programuojama nei įprastai. Jei naktį ar prieš pat miegą (net likus kelioms valandoms) turime neigiamą požiūrį, pasiklystame rūpesčiuose ir baimėse ir net prieš tai atsiduodame neharmoningoms aplinkybėms/sąlygoms, tai yra tiesiog neproduktyvu. sudaro sąlygas ne tik negaiviam miegui, bet ir, sakyčiau, nuobodžiam dienos pradžiai (miegas turėtų pasitarnauti mūsų pačių atsigavimui ir dvasiniam augimui).

Rytoj būsite tai, ką galvojate šiandien. – Buda..!!

Kadangi mūsų patalpose taip pat yra individualus dažnis/apibūdinimas, atitinkamas chaosas, dėl kurio, pirma, spinduliuotė tampa neharmoningesnė, o antra, blogėja savijauta, gali atsirasti nuotaikos ar net psichinio chaoso (chaotiškos ar net nehigieniškos patalpos visada atspindi mūsų pačių chaotiškumą vidinė būsena – savo vidinį pasaulį perkeliame į išorinį). Štai kodėl atpalaiduojanti nakties rutina gali būti labai įgalinanti. Pavyzdžiui, galite medituoti pusvalandį/valandą prieš miegą arba turėti omenyje visus teigiamus dalykus, kuriuos patyrėte savo gyvenime ar net tą dieną. Kita vertus, jūs taip pat galite galvoti apie savo tikslus (svajones) ir mintyse įsivaizduoti, kaip artimiausiomis dienomis galėtumėte juos įgyvendinti. Priešingu atveju taip pat patartina vakare leisti visišką ramybę ir tylą. Pavyzdžiui, galite eiti į gamtą ar lauką ir pasiklausyti vakaro atmosferos. Galų gale yra daugybė galimybių, kuriomis galite pasinaudoti. Kai kurį laiką pasivaikščiojau lauke, supratau, kokia maloni ir atpalaiduojanti gali būti naktis ir, svarbiausia, koks raminantis šis jausmas. Na, galiausiai tai gali būti labai įkvepianti, jei imamės tam tikro malonaus naktinio ritualo arba paprastai mėgaujamės akimirkomis prieš miegą.

Kiekvieną rytą gimstame iš naujo. Tai, ką darome šiandien, yra svarbiausia. – Buda..!!

Ir užuot kritiškai pažvelgę ​​į kitą dieną, galėtume pamatyti tai kaip naują galimybę. Galimybę suteikti savo gyvenimui naują spindesį, nes kiekvieną naują dieną mums atsiveria begalės galimybių, todėl galime (bent jau nepatenkinti savo dabartiniu gyvenimu) padėti pamatus naujam gyvenimui. Na, o paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, taip pat turėtume prisiminti vieną dalyką: mintis ar jausmas, su kuriuo užmiegame, mūsų pasąmonėje visada „sustiprina“, o kartu ir ryškesnį pasireiškimą. Dėl šios priežasties daugelis žmonių dažnai pabunda su tuo pačiu jausmu (minčiumi), kurį jautė eidami miegoti. Turėdami tai omenyje, būkite sveiki, laimingi ir gyvenkite harmoningą gyvenimą.

Esu dėkingas už bet kokią paramą 🙂